由于水的傳熱性能比空氣好，故把凍品浸在水中解凍時，解凍時間可明顯縮短。水解凍速度快，同時避免了質量損失，適用于有包裝的食品、凍魚，以及破損小的果蔬類。
（1）靜水式解凍 此方法解凍時是將凍品放置于放滿水的水槽或容器中，經過一段時間后，凍品就會吸收水中的熱量而解凍。由于水溫隨著解凍的進行而降低，可以得到較低的解凍終溫。這種解凍方法應根據解凍品的數量控制好水量：水太少時，解凍時間太長，甚至會達不到解凍要求的終溫：水太多時，雖然解凍時間可縮短，但解凍終溫高，對食品質量不利。
（2）低溫流水解凍 流水解凍是將凍品浸沒于流動的低溫水中進行解凍。解凍時間由水溫、水的流速決定。流水解凍裝置是分批式流水浸漬型的，槽兩端處設有除鱗網，槽底一端裝有攪拌器，可正反轉。槽可長可短，根據解凍量的多少，可以數個槽連在一起，也可以分開使用。槽內水通過熱交換器保持一定的溫度。空載時槽內水流速為0.25m/s，攪拌器每5min換向運轉一次，以改變槽內水流動的方向。水溫由換熱器保持在5~12℃，解凍時間一般為80~90mim。圖4-31為低溫流水解凍裝置。
（3）噴淋解凍噴淋解凍是將凍結食品放在傳送帶上，用蒸汽將水加熱至18~20℃，然后用水泵將水輸送到噴淋裝置上向速凍食品噴淋解凍。水可以循環使用，但需有過濾器、凈水器以保持衛生。圖4-32為噴淋解凍裝置示意圖。
另一種噴淋和浸漬相組合的解凍裝置如圖4-33所示，魚塊由進料口進入傳送帶上的網籃中，經噴淋再浸漬解凍，到出料口魚已解凍完畢。
（4）低溫鹽水解凍對烏賊魚等海水魚來說，為防止解凍時其魚皮退色，常用低溫鹽水解凍。鹽水溫度不超過20℃，鹽水流速為13/s，鹽水濃度2%~3%。
存在的問題：食品吸水后膨脹；食品中的可溶性物質流失；被解凍水中的微生物污染等。
